Как пережить зиму без стресса

Сколько себя помню, всегда очень тяжело переживала зимы. Короткий световой день и холод доводили меня буквально до истерик.

Как только осень начинала трещать под ногами сухими листьями, на меня, хоть как ты тут будь, накатывала хандра. Так я устроена. И каждый год первого декабря в голове моей включался противный счетчик, который тикал до первого марта. Бесил меня этот маленький метроном ужасно. Я всеми способами старалась заглушить эти нервные щелчки, которые отсчитывали дни до наступления тепла. Тик-так.

Многие мои товарищи по несчастью решают проблему радикально – уезжают в теплые края и пережидают темное время на солнечных пляжах. Для меня это не вариант, дом нужно отапливать, у детей школа, да и работа не позволяет отлучиться надолго. До тридцати лет я постоянно находилась в поиске способов пережить холодное время года и не сойти с ума. Мне пришлось научиться переживать зимы с наименьшими потерями, и сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми пунктами из моего спасительного списка.

Пункт первый, может показаться вам банальным, но мне это реально помогло. Он звучит так: «Тепло одеваться всегда и везде!» На улицу, понятно, чем теплее, тем лучше, но и дома я ношу свитера и угги на ногах. У холода просто нет шансов, никакой случайный сквозняк не заставляет меня морщиться.

Второй пункт покажется кому-то странным. Я рекомендую вам больше… гулять. Гулять на природе, в лесу, выезжать при любой возможности за город или в деревню. Дайте зиме шанс, ведь она может быть очень красивой. Я это только здесь, в нашем маленьком городке поняла. Снег, хрустящий под ногами, запахи леса или аромат печного дыма делают зиму очаровательным временем года. Но не забывайте про теплую одежду, кутайтесь, даже в ущерб красоте и моде.

Третий пункт помогает мне целый месяц. За подготовкой к новому году время пролетает незаметно: я составляю чек-листы, делаю генеральную уборку, украшаю дом, планирую меню. Стараюсь в полной мере ощутить волшебство этого праздника. Избегаю суеты на праздничных каникулах, наслаждаюсь покоем и общением с семьей. И поменьше алкоголя в праздники, хотя кружка глинтвейна, разделенная с подругами, зиму только украшает .

Пункт четвертый – ежевечерний чайный ритуал. Нахожу тридцать минут вечером на чашку любимого чая с травами. Кутаю ноги пледом, беру книгу или запускаю любимый сериал и наслаждаюсь моментом.

«Зачем вам нужна аптекарская грядка»читайте в этой статье

Я заготавливаю травы летом сама, но многие компоненты сейчас можно легко купить в аптеках, ромашку, например. Если вам не по вкусу травы, попробуйте поэкспериментировать с медом, лимоном, имбирем. Я часто так делаю, это вносит разнообразие. А вот кофе зимой стараюсь пить меньше, только утром, но это мой личный опыт, не навязываю.

Пункт пятый – кулинарные эксперименты. Зима – отличное время для новых и проверенных рецептов. В прошлом январе я, например, научилась виртуозно лепить пельмени. Этой зимой хочу освоить выпекание домашнего хлеба. Ничто меня так не примиряет с зимой, как ароматы пирогов и борща на моей кухне.

Шестой пункт, один из главных – это уход за моим комнатным садом. Работы в нем хватает даже зимой, а если есть минутка, можно почитать об опыте других увлеченных цветоводов. Я зарегистрирована, наверное, на всех цветоводческих форумах в Рунете. Обожаю рассматривать чужие коллекции, приглядывать что-то новое для себя.

Последние два пункта подойдут всем дачникам, огородникам и садоводам. Седьмой пункт – это заказ и покупка семян. 

А восьмой – планирование посадок на следующий год.

Все холодное время года я посвящаю этим двум пунктам. Мой участок очень маленький, поэтому грамотно распланировать посадки – тот еще ребус. Приходится много рисовать, отсматривать фотографии прошлых лет и считать. Время бежит быстро за этим занятием. Так проходят мои зимы: работа, заботы о семье, а так же маленькие и большие радости.

«Фотоаппарат на грядке незаменимый инструмент»читайте в этой статье

Пусть ваша зима будет приятной, насколько возможно. Желаю дотянуть до теплых деньков и сохранить оптимизм. Холода закончатся, просто вспоминайте о лете чаще. Оно непременно наступит.

ВЕРНУТЬСЯ НА ГЛАВНУЮ>>

2 комментария к «Как пережить зиму без стресса»

  1. Тебе нужно сказки сочинять.Попробуй пока зима.Это будет девятый пункт.

    1. Хорошо)) Сказки — это точно мое. «Ох уж эти сказочки! Ох уж эти сказочники!», как в мультике))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Закрепите на Pinterest